ОБУЧЕНИЕ
Метапрограммы: Что? Зачем? И как?
Коуч работает с разными клиентами, которым необходимы разные слова, вопросы, инструменты, техники. Что определяет выбор? Ряд факторов, в основе которых лежат метапрограммы личности.
Год назад я ничего не знала о метапрограммах личности. Я имела представление о темпераменте, стиле деятельности, предназначении и миссии человека. Но тот факт, что мы действуем на основе заложенной в мыслительном аппарате программы, не было в фокусе интереса и внимания.

Впервые я серьезно задумалась над этим при обучении коучингу. Коуч работает с разными клиентами, которым необходимы разные слова, вопросы, инструменты, техники. Что определяет выбор? Ряд факторов, в основе которых лежат метапрограммы личности. Вот размышления и выводы, которые помогли сделать единомышленники, учителя и полученная информация.

Что такое метапрограммы?

Автор сравнивал метапрограммы с клавишами, расположенными в мозге человека, которые управляют нашими решениями, поведением, поступками.
На сайте http://www.inspiring-breakthrough.co.uk я прочитала статью, в которой автор сравнивал метапрограммы с клавишами, расположенными в мозге человека, которые управляют нашими решениями, поведением, поступками, а также способами взаимодействиями с другими людьми. Эти волшебные клавиши организовывают нашу жизнь, распоряжаются получаемой информацией, помогают понять, что и как происходит вокруг нас.

Интересно, что проявление определенной метапрограммы в конкретной ситуации не означает, что она автоматически сработает в другой ситуации. Метапрограммы проявляются различными способами, их изменяет новая информация, приобретенные навыки, жизненный и образовательный опыт. Например, метапрограммы могут измениться, если человек находиться под действием сильного стресса и эмоционального потрясения.
Нет хороших или плохих метапрограмм. Они работают на нас или против нас в конкретной ситуации. И то, кто они для нас – друзья или недруги, зависит от того, как мы конструируем свою жизнь, какие устанавливаем личные цели и задачи, в чем видим миссию и предназначение.

Зачем нам нужны знания о метапрограммах?

Отвечая на этот вопрос, для себя я выделила три причины:

1) Эти знания помогают нам лучше понять себя и свои психологические особенности. Метапрограммы расшифровывают сущность наших установок, ценностей, убеждений, мотивов, поступков.

2) По этим же причинам метапрограммы облегчают понимание установок, ценностей, мотивов, психологических предпочтений других людей. Они помогают нам адаптировать поведение и стиль общения для взаимодействия с другими.

3) Понимание того, как мы фильтруем и сортируем информацию дает нам преимущество над людьми, у которых нет представления о метапрограммах. Знание метапрограмм дает нам возможность менять, трансформировать, смещать акценты в поведении, влиять на установки, ценности, решения, привычки повышать уровень мотивации и осознанности.

Как определить метапрограмму?

Определение собственных метапрограмм или метапрограмм других людей требует и практики, и усилий. Необходимы подсказки (слова, фразы, жесты), которые можно услышать в речи человека, увидеть в поступках, проанализировать через ценности и установки. Эти подсказки очевидны, но иногда надежно спрятаны или завуалированы.

Важно не только определить метапрограмму, но и знать как ее эффективно использовать. В этом помогут вопросы:
- Насколько полезна эта метапрограмма для меня?
- Как она определяет мою жизнь и обстоятельства?
- Полезна она или вредна для достижения долгосрочных целей и перспектив?
- Нужны ли мне изменения и почему?
Держите эти вопросы в уме, анализируя метапрограммы, чтобы разобраться в себе, своих жизненных установках и способах достижения результатов.
Тамара Кузина
Светлана Фирсова
Автор, практикующий лайф- и лингвокоуч,
участник онлайн-практикума по метапрограммам
24 ноября 2016
Задайте свой вопрос
Мы постараемся ответить в течение суток.